duscubidu004
25-02-2014, 12:32 AM
Giảm cân bằng bí đao được coi là một phương pháp giảm cân tự nhiên khá an toàn. Bí đao đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao trong việc giảm cân, ngoài ra bí đao còn giúp làm đẹp da và giải nhiệt rất tốt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm cân bằng bí đao nhé.
Những cách giảm béo hiệu quả nhất ('http://giambeoantoan.com.vn/cach-giam-beo-hieu-qua-an-toan-nhat-hien-nay.html')
Các cách giảm béo bụng ('http://giambeoantoan.com.vn/giam-beo-bung-an-toan-hieu-qua-ultra-slimming.html')
Bí đao luộc: Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản. Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn.
http://giamcan24h.edu.vn/wp-content/uploads/2013/11/bi-dao-luoc.jpg
Nước ép từ bí đao: được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp da và giảm béo ('http://giambeoantoan.com.vn/') bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết. Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày để có thể giảm cân hiệu quả hơn.
http://giamcan24h.edu.vn/wp-content/uploads/2013/11/nuoc-ep-bi-dao1.jpg
Giảm cân bằng bí ('http://giambeoantoan.com.vn/giam-can-bang-bi-dao-sieu-nhanh.html') đao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, muối, nước. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì tác dụng giảm cân càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo.
Canh bí đao vỏ bưởi: Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ.
Chúc các bạn giản béo thành công!
Những cách giảm béo hiệu quả nhất ('http://giambeoantoan.com.vn/cach-giam-beo-hieu-qua-an-toan-nhat-hien-nay.html')
Các cách giảm béo bụng ('http://giambeoantoan.com.vn/giam-beo-bung-an-toan-hieu-qua-ultra-slimming.html')
Bí đao luộc: Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản. Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn.
http://giamcan24h.edu.vn/wp-content/uploads/2013/11/bi-dao-luoc.jpg
Nước ép từ bí đao: được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp da và giảm béo ('http://giambeoantoan.com.vn/') bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết. Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày để có thể giảm cân hiệu quả hơn.
http://giamcan24h.edu.vn/wp-content/uploads/2013/11/nuoc-ep-bi-dao1.jpg
Giảm cân bằng bí ('http://giambeoantoan.com.vn/giam-can-bang-bi-dao-sieu-nhanh.html') đao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, muối, nước. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì tác dụng giảm cân càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo.
Canh bí đao vỏ bưởi: Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ.
Chúc các bạn giản béo thành công!