drspiller
07-11-2014, 03:55 PM
Cà chua là một trong những thực phẩm hổ trợ cơ thể giải đọc tố và giảm cân một cách hiệu quả. Với lượng Kali cao, lycopene giúp chống oxy hóa mạnh, tăng kích thích tiết dịch tiêu hóa, tạo điều kiện loại bỏ độc tố cơ thể. Ngoài ra cà chua còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, các vấn đề dạ dày và phòng chống ung thư.
>> Giảm mỡ đùi nhanh nhất (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/bo-tui-4-cach-giam-mo-dui-nhanh-nhat-ban-nen-ap-dung.html)
Cà chua cũng chứa một lượng lớn chất xơ nhưng calo thấp, một số vitamin và chất khoáng giúp cơ thể bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Trong vòng một tháng nếu chọn cà chua trong thực đơn hằng ngày, bạn có thể giảm khoảng 2kg. Việc lựa chọn cách giảm cân thải độc tố với cà chua có thể chế biến nhiều món ăn,thức uống rất thơm ngon.
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/09/cach-giam-mo-dui-nhanh-nhat.jpg
Hãy chọn một quả cà chua thật chín để sử dụng. Tuyệt đối không được sử dụng cà chua xanh bở nó chứa nhiều độc tố không lường trước được hậu quả của nó.
Để giảm cân nhanh hơn bạn nên ăn cà chua vào buổi tối, cũng có thể ăn trong bữa ăn hoặc làm nước ép.
Bạn cũng có thể ăn một quả cà chua trước khi ăn cơm, mục đích hạn chế được cảm giác thèm ăn của bạn. Bạn có thể dùng cà chua chấm một ít muối sau đó dùng cơm bình thường, tuy nhiên nên giảm ¼ lượng cơm .
Có thể sử dụng cà chua trước khi ăn
Tránh ăn cà chua cùng các loại có nhiệt lượng cao
Khi giảm cân với cà chua, bạn nên tránh các loại thức ăn nhiệt lượng cao bởi nó sẽ nhanh chóng làm bạn tích trữ chất béo, dễ dàng chuyển thành mỡ thừa bởi chúng chứa nhiều calo. Đồng thời không nên ăn quá mặn mà nên ăn nhiều ra xanh, và trái cây. Có thể giảm ¼-1/2 lượng cơm.
Tham khảo thêm : Giảm mỡ đùi nhanh chóng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cach-giam-mo-dui-khong-can-toi-phong-tap.html) | Giảm béo đùi và mông (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/giam-beo-dui-va-mong-co-duy-tri-duoc-vinh-vien-khong.html)
Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab
Hệ thống thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08
>> Giảm mỡ đùi nhanh nhất (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/bo-tui-4-cach-giam-mo-dui-nhanh-nhat-ban-nen-ap-dung.html)
Cà chua cũng chứa một lượng lớn chất xơ nhưng calo thấp, một số vitamin và chất khoáng giúp cơ thể bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Trong vòng một tháng nếu chọn cà chua trong thực đơn hằng ngày, bạn có thể giảm khoảng 2kg. Việc lựa chọn cách giảm cân thải độc tố với cà chua có thể chế biến nhiều món ăn,thức uống rất thơm ngon.
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/09/cach-giam-mo-dui-nhanh-nhat.jpg
Hãy chọn một quả cà chua thật chín để sử dụng. Tuyệt đối không được sử dụng cà chua xanh bở nó chứa nhiều độc tố không lường trước được hậu quả của nó.
Để giảm cân nhanh hơn bạn nên ăn cà chua vào buổi tối, cũng có thể ăn trong bữa ăn hoặc làm nước ép.
Bạn cũng có thể ăn một quả cà chua trước khi ăn cơm, mục đích hạn chế được cảm giác thèm ăn của bạn. Bạn có thể dùng cà chua chấm một ít muối sau đó dùng cơm bình thường, tuy nhiên nên giảm ¼ lượng cơm .
Có thể sử dụng cà chua trước khi ăn
Tránh ăn cà chua cùng các loại có nhiệt lượng cao
Khi giảm cân với cà chua, bạn nên tránh các loại thức ăn nhiệt lượng cao bởi nó sẽ nhanh chóng làm bạn tích trữ chất béo, dễ dàng chuyển thành mỡ thừa bởi chúng chứa nhiều calo. Đồng thời không nên ăn quá mặn mà nên ăn nhiều ra xanh, và trái cây. Có thể giảm ¼-1/2 lượng cơm.
Tham khảo thêm : Giảm mỡ đùi nhanh chóng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cach-giam-mo-dui-khong-can-toi-phong-tap.html) | Giảm béo đùi và mông (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/giam-beo-dui-va-mong-co-duy-tri-duoc-vinh-vien-khong.html)
Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab
Hệ thống thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08