thammyvien20130
19-03-2015, 11:50 PM
Vì sao cafe giảm béo lại có tác dụng hiệu quả như vậy?
Đối với một số người muốn giảm cân, việc gọi cafe uống thông thường là cafe giảm béo đã không còn quá xa lạ. Sở dĩ cafe giảm béo có tác dụng giảm cân thần kỳ như vậy là do nó có chứa chất cafein giúp các acid béo trong cơ thể chuyển hóa thành lượng năng lượng dễ tiêu thụ. Vì vậy nếu bạn muốn giảm cân, mỗi ngày hãy uống 1 tách cafe giảm béo để đạt hiệu quả tốt nhất.
>>Nguyên nhân gây ra béo bụng và cách phòng chống ('http://giam-beo.net/cac-tac-nhan-gay-beo-bung/')
>>Giảm béo bụng dành cho những người lười vận động ('http://giam-beo.net/giam-beo-bung-danh-cho-nguoi-luoi-van-dong/')
Khi dùng cafe giảm béo, bạn cũng nên dùng chúng đúng cách:
1. Uống cafe đen sau khi ăn cơm:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach.jpg
Một tách cafe đen sau khi ăn cơm sẽ giúp bạn giảm béo
Nếu bạn lo lắng vì lượng calo có trong cafe đen thì bạn nên yên tâm vì 1 cốc 100gram cafe đen chỉ có 2,55calo. Vì thế sau mỗi bữa ăn, một tách cafe đen sẽ giúp bạn phân giải mỡ trong cơ thể và giảm béo ('http://giam-beo.net/') bụng rất tốt. Ngoài ra, cafe đen còn rất tốt cho sức khỏe, nó giúp lợi tiểu và thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.
2. Sử dụng cafe rang:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach1.jpg
Sử dụng cafe rang không những giúp giảm cân mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp
Bạn có biết cafe giảm cân cũng có thể làm đẹp? Sử dụng hạt cafe rang có thể làm ra được một loại dưỡng da giúp làm da săn chắc khỏe đẹp và chống lão hóa tuyệt vời.
3. Uống cafe giảm béo trước khi tập luyện thể thao:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach2.jpg
Uống cafe trước khi tập luyện thể thao giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn
Trước khi tập luyện thể thao 30 phút, bạn hãy uống một tách cafe giảm béo. Nhờ cafein, cơ thể bạn sẽ hưng phấn và thoải mái hơn, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng giúp việc tập luyện thể thao đạt kết quả tốt giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
4. Tránh uống cafe giảm béo có nồng độ quá đặc:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach3.jpg
Uống cafe quá đặc sẽ không tốt cho cơ thể bạn
Nhiều người nghĩ pha cafe càng đặc thì công dụng giảm béo càng cao. Thực tế là, bạn chỉ nên pha một cốc cafe giảm béo vừa đủ, nếu quá đặc có thể làm cho tim đập nhanh hơn dẫn tới huyết áp cao kèm theo những triệu chứng như chân tay run, cồn ruột, buồn nôn…
5. Nên uống cafe nóng:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach4.jpg
Cafe nóng giúp việc giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn
Khá nhiều người có thói quen uống cafe đá. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm béo cũng như để cảm nhận được hết mùi hương của cafe, ta nên uống cafe nóng. Cafe nóng sẽ làm nhiệt lượng trong cơ thể ta tăng cao, từ đó mà đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguồn: http://giam-beo.net
Đối với một số người muốn giảm cân, việc gọi cafe uống thông thường là cafe giảm béo đã không còn quá xa lạ. Sở dĩ cafe giảm béo có tác dụng giảm cân thần kỳ như vậy là do nó có chứa chất cafein giúp các acid béo trong cơ thể chuyển hóa thành lượng năng lượng dễ tiêu thụ. Vì vậy nếu bạn muốn giảm cân, mỗi ngày hãy uống 1 tách cafe giảm béo để đạt hiệu quả tốt nhất.
>>Nguyên nhân gây ra béo bụng và cách phòng chống ('http://giam-beo.net/cac-tac-nhan-gay-beo-bung/')
>>Giảm béo bụng dành cho những người lười vận động ('http://giam-beo.net/giam-beo-bung-danh-cho-nguoi-luoi-van-dong/')
Khi dùng cafe giảm béo, bạn cũng nên dùng chúng đúng cách:
1. Uống cafe đen sau khi ăn cơm:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach.jpg
Một tách cafe đen sau khi ăn cơm sẽ giúp bạn giảm béo
Nếu bạn lo lắng vì lượng calo có trong cafe đen thì bạn nên yên tâm vì 1 cốc 100gram cafe đen chỉ có 2,55calo. Vì thế sau mỗi bữa ăn, một tách cafe đen sẽ giúp bạn phân giải mỡ trong cơ thể và giảm béo ('http://giam-beo.net/') bụng rất tốt. Ngoài ra, cafe đen còn rất tốt cho sức khỏe, nó giúp lợi tiểu và thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.
2. Sử dụng cafe rang:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach1.jpg
Sử dụng cafe rang không những giúp giảm cân mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp
Bạn có biết cafe giảm cân cũng có thể làm đẹp? Sử dụng hạt cafe rang có thể làm ra được một loại dưỡng da giúp làm da săn chắc khỏe đẹp và chống lão hóa tuyệt vời.
3. Uống cafe giảm béo trước khi tập luyện thể thao:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach2.jpg
Uống cafe trước khi tập luyện thể thao giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn
Trước khi tập luyện thể thao 30 phút, bạn hãy uống một tách cafe giảm béo. Nhờ cafein, cơ thể bạn sẽ hưng phấn và thoải mái hơn, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng giúp việc tập luyện thể thao đạt kết quả tốt giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
4. Tránh uống cafe giảm béo có nồng độ quá đặc:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach3.jpg
Uống cafe quá đặc sẽ không tốt cho cơ thể bạn
Nhiều người nghĩ pha cafe càng đặc thì công dụng giảm béo càng cao. Thực tế là, bạn chỉ nên pha một cốc cafe giảm béo vừa đủ, nếu quá đặc có thể làm cho tim đập nhanh hơn dẫn tới huyết áp cao kèm theo những triệu chứng như chân tay run, cồn ruột, buồn nôn…
5. Nên uống cafe nóng:
http://giam-beo.net/wp-content/uploads/2013/12/cafe-giam-beo-ban-da-biet-cach4.jpg
Cafe nóng giúp việc giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn
Khá nhiều người có thói quen uống cafe đá. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm béo cũng như để cảm nhận được hết mùi hương của cafe, ta nên uống cafe nóng. Cafe nóng sẽ làm nhiệt lượng trong cơ thể ta tăng cao, từ đó mà đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguồn: http://giam-beo.net