bí kíp hay chữa nám da cho dân văn phòng

[thuyvt123]

Nhân viên văn phòng không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, vì vậy mà các nguyên nhân như stress, thiếu ngủ, thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con ... có thể gây ra nám. Mối lo ngại này nếu bạn thực sự không biết giai điệu, da điều trị nám hiệu quả.
Xem thêm: cách trị nám da hiệu quả nhất (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/cach-chua-tri-nam-da-hieu-qua-nhat-chuyen-gia-bat-mi.html) và an toàn nhất hiện nay cho bạn
Hạn chế trang điểm
Việc trang điểm quá nhiều sẽ giúp bạn trở nên đẹp hơn. Nhưng quá nhiều sẽ Chalk tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và nám là rất cao. Vì vậy, nếu bạn cần một chất tẩy rửa trong các hoa hồng nhà nước dung dịch nước. Cách tiếp cận này sẽ làm cho da sạch sẽ, da thở đều đặn hơn.
Ngủ đủ
Mọi người thường có một văn phòng thường ở lại muộn vì áp lực công việc. Điều này sẽ gây ra mệt mỏi và căng thẳng gây ra nám dễ dàng hơn. Lý do là thức khuya, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, tăng melanin và gây ra nám da. Vì vậy, người em gái văn phòng muốn có làn da đẹp, tạo thói quen ngủ tốt hơn, đủ để có được một giấc ngủ da tiêu chuẩn tốt đẹp. Ngoài ra kem trị nám có thể điều trị hiệu quả đánh dấu trên cơ thể của bạn.
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, làn da hồi sinh của bạn. Không chỉ vậy, làm việc chăm chỉ thể dục thể thao giúp cơ thể loại bỏ chất độc, làm chậm quá trình tiến hóa trong cơ thể. Điều kiện do đó cũng làm giảm sắc tố da.
Xem thêm: tri nam da mat bang thien nhien (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cach-tri-nam-da-mat-hieu-qua-nhat-tu-phuong-phap-thien-nhien.html) hiệu quả và an toàn nhất
Kem dưỡng da
Da mỏng manh nếu bạn bị ảnh hưởng bởi ánh mặt trời. Vì vậy, để cho quốc phòng sạch làn da của bạn với kem dưỡng da với cô ấy. Bạn phải chọn loại kem có chứa vitamin C, E cho viatmin da tăng sức mạnh.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tình trạng "sức khỏe" của làn da. Nếu bạn biết những loại thực phẩm làm việc chăm chỉ để làm đẹp da, da chắc chắn sẽ không được đốt cháy. Ngược lại, làn da của bạn sẽ trông len đẹp. Các chuyên gia sắc đẹp khuyên bạn nên bổ sung có chứa vitamin A, D, E trong câu giống như trái cây, súp lớn, đu đủ, ...
Lời khuyên để ngăn chặn những người quan sắc tố của da - bạn biết làm thế nào để áp dụng những lời khuyên để tránh nám xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Tôi mong bạn có hiệu quả điều trị nám da!
Xem thêm: nguyên nhân bị nám da (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-nguyen-nhan-gay-nam-da-mat-phai-dep-khong-the-lam-ngo.html) ở phái nữ

[duhocosc10]

Du học Hàn Quốc, tại sao không? Tổng đài tư vấn du học Hàn Quốc miễn phí: 1900 6689
Thông thường khi suy nghĩ đến việc sẽ du học, hầu hết các bạn sẽ nghĩ đến các nước Châu Âu và chọn những trường danh tiếng. Thế còn Hàn Quốc, đất nước xinh đẹp nổi tiếng lãng mạn bởi các bộ phim ? Sau đây là một số lý do khiến bạn nên du học Hàn Quốc.

Sinh viên chọn chương trình học và giảng viên -Trường đại học Quốc gia Seoul (SNU) ở Hàn Quốc sẽ áp dụng hệ thống học tập kiểu mới, cho phép SV tự chọn giáo trình và giảng viên theo ý thích. Hệ thống này gồm ba chương trình: học tập độc lập, đọc sách độc lập và nghiên cứu độc lập.

http://www.duhoc5chau.edu.vn/data/image/2_%20Du%20hoc%20chau%20A/2_%20Han%20Quoc/students.jpg


Trong học tập độc lập, SV được chọn môn học không có trong chương trình giảng dạy của trường rồi hợp thành nhóm với những SV có chung sở thích, sau đó nhóm này sẽ tìm giáo sư trong hoặc ngoài trường để dạy.

Chương trình đọc sách độc lập khuyến khích SV đọc sách, thảo luận trong giờ học và nộp báo cáo về kết quả thu thập được từ sách. Trong chương trình nghiên cứu độc lập, SV được cấp vốn nghiên cứu tùy theo kế hoạch học tập. Trường sẽ tăng cường yêu cầu đối với giáo viên trợ giảng để giúp SV nghiên cứu và học tập.

Chương trình giảng dạy tiếng Anh cũng sẽ có đổi mới. Trường sẽ nhóm những SV theo điểm số TEPS (là chứng chỉ tiếng Anh bắt buộc phải có khi thi vào trường) để việc dạy được hiệu quả hơn. -Học sinh Hàn Quốc sẽ không phải mua sách giáo khoa

Bộ Giáo dục Khoa học và Công nghệ đã cho ra đời một hệ thống cho học sinh mượn các loại sách giáo khoa.Hệ thống cho mượn sách sẽ cho phép các trường học đứng ra mượn sách cho học sinh từ đầu đến cuối năm học

Hiện nay ở Hàn Quốc, học sinh tiểu học và trung học cơ sở được cấp sách giáo khoa miễn phí. Tuy nhiên, học sinh trung học phổ thông vẫn đang phải mua sách.

Bộ Giáo dục Hàn Quốc nảy ra ý tưởng này nhằm hạn chế quyền định giá sách của các nhà xuất bản. -Hệ thống cho mượn sách được xem là một phương án thiết thực và khả quan vì nó giúp giảm bớt gánh nặng cho học sinh và các bậc phụ huynh trong thời đại kinh tế khó khăn hiện nay.
Mỹ là một trong những quốc gia áp dụng chính sách này. Các phòng Giáo dục địa phương hoặc các trường học giữ vai trò sở hữu sách và cho học sinh mượn vào đầu mỗi kỳ học.

Phải chăng các bạn du học sinh cũng nên hy vọng về việc có thể mượn các loại giáo trình miễn phí?

Cơ hội hưởng học bổng 40%...
Chung Nam nằm cách thủ đô Seoul 110km về phía Nam, là trường được Bộ Giáo dục Hàn Quốc (http://www.duhoc5chau.edu.vn/du-hoc-chau-a/du-hoc/50-du-hoc-han-quoc.htm) công nhận là trường trọng điểm của tỉnh. Đây cũng là một trong số ít những trường ĐH dẫn đầu về phương thức giảng dạy tiên tiến. Mỗi năm trường dành khoảng 50 suất học bổng cho những HS có thành tích học tập tốt. Trường có khá nhiều chuyên ngành đào tạo như: Quản trị du lịch và khách sạn, quảng cáo - quan hệ cộng đồng (PR), quản trị kinh doanh, thương mại quốc tế, khoa học đa truyền thông, công nghệ chế biến thực phẩm, thiết kế nội thất...

Năm 2009, trường đã xúc tiến chương trình liên kết đào tạo với ĐH KHXH-NV của Việt Nam nên đang triển khai chương trình học bổng với mức giảm 40% học phí cho SV (học phí còn vào khoảng 3.500-5.000USD/năm + tiền ở KTX sinh hoạt phí vào khoảng 3.000USD/năm).

Đề được nhận học bổng, ứng viên phải hội đủ điều kiện: Tốt nghiệp PTTH (khi tham gia học ĐH) hoặc tốt nghiệp ĐH (tham gia học chương trình thạc sĩ). Ngoài ra, ứng viên phải hoàn thành khóa học 300 tiết tiếng Hàn tại trường ĐH KHXH-NV (hoặc có chứng chỉ TOPIK - trình độ C; chứng chỉ KLPT do ỹy ban chứng nhận trình độ tiếng Hàn của Hàn Quốc cấp). Chương trình xét học bổng sẽ tiếp nhận hồ sơ từ 30.6. Nếu được chấp thuận, ứng viên sẽ bắt đầu tham gia khóa học tại Hàn Quốc vào 5.9.2009.

Học bổng của Chính phủ Hàn Quốc tài trợ
Dành đào tạo thạc sĩ, tiến sĩ của tất cả các ngành học, trong đó ưu tiên ngành khoa học công nghệ. Theo đó chương trình đào tạo sẽ là 3 năm đối với thạc sĩ (1 năm học tiếng Hàn + 2 năm chuyên ngành) và 4 năm đối với tiến sĩ (1 năm tiếng Hàn + 3 năm học và làm luận án tiến sĩ). Nếu được nhận học bổng, ngoài việc được miễn phí hoàn toàn học phí, ứng viên sẽ được đài thọ vé máy bay khứ hồi, phụ cấp hàng tháng...

Để sở hữu học bổng này, ứng viên phải đạt một số yêu cầu tối thiểu: tuổi dưới 40 (tính đến ngày 1.9.2009), có bằng GPA từ 7,5 trở lên; chứng chỉ TOPIK, TOEFL, TEPS hoặc IELTS đạt chuẩn chung của chương trình du học nước ngoài. Hồ sơ dự tuyển gồm một bản cam kết với NIIED (Viện Phát triển giáo dục quốc tế) về một số yêu cầu khi được nhận học bổng; hai thư đề cử, bản sao các văn bằng tốt nghiệp (hoặc bảng điểm) cử nhân hoặc thạc sĩ. Ngoài ra, kèm thêm đơn đăng ký xin học bổng, sơ yếu lý lịch và 2 ảnh 4x6cm.

Vùng đất xinh đẹp với nhiều nơi du lịch nổi tiếng
Là du học sinh Hàn Quốc, bạn còn được dịp biết đến những cảnh đẹp của đất nước này. Những cảnh mà bạn từng mê tít trên phim Hàn nay bạn sẽ được tận mắt chứng kiến và thăm thú. Thêm nữa, nếu cố gắng bạn sẽ học được rất nhiều điều từ nền văn hóa Hàn. Hãy nhanh tay liên hệ với văn phòng tư vấn du học của Công ty du học OSC để nhận được tấm vé đi du học Hàn Quốc (http://www.duhoc5chau.edu.vn/du-hoc-chau-a/du-hoc/50-du-hoc-han-quoc.htm) sớm nhất bạn nhé. Chức các bạn thành công!

Xin liên hệ với công ty du học OSC để nhận được thêm thông tin:

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 1900 6689 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568 / 1900 6689

Email: duhoc@osc.edu.vn

Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC

Website: www.osc.edu.vn (http://www.osc.edu.vn/)

[duhocosc10]

Du học Hàn Quốc, tại sao không? Tổng đài tư vấn du học Hàn Quốc miễn phí: 1900 6689
Thông thường khi suy nghĩ đến việc sẽ du học, hầu hết các bạn sẽ nghĩ đến các nước Châu Âu và chọn những trường danh tiếng. Thế còn Hàn Quốc, đất nước xinh đẹp nổi tiếng lãng mạn bởi các bộ phim ? Sau đây là một số lý do khiến bạn nên du học Hàn Quốc.

Sinh viên chọn chương trình học và giảng viên -Trường đại học Quốc gia Seoul (SNU) ở Hàn Quốc sẽ áp dụng hệ thống học tập kiểu mới, cho phép SV tự chọn giáo trình và giảng viên theo ý thích. Hệ thống này gồm ba chương trình: học tập độc lập, đọc sách độc lập và nghiên cứu độc lập.

http://www.duhoc5chau.edu.vn/data/image/2_%20Du%20hoc%20chau%20A/2_%20Han%20Quoc/students.jpg


Trong học tập độc lập, SV được chọn môn học không có trong chương trình giảng dạy của trường rồi hợp thành nhóm với những SV có chung sở thích, sau đó nhóm này sẽ tìm giáo sư trong hoặc ngoài trường để dạy.

Chương trình đọc sách độc lập khuyến khích SV đọc sách, thảo luận trong giờ học và nộp báo cáo về kết quả thu thập được từ sách. Trong chương trình nghiên cứu độc lập, SV được cấp vốn nghiên cứu tùy theo kế hoạch học tập. Trường sẽ tăng cường yêu cầu đối với giáo viên trợ giảng để giúp SV nghiên cứu và học tập.

Chương trình giảng dạy tiếng Anh cũng sẽ có đổi mới. Trường sẽ nhóm những SV theo điểm số TEPS (là chứng chỉ tiếng Anh bắt buộc phải có khi thi vào trường) để việc dạy được hiệu quả hơn. -Học sinh Hàn Quốc sẽ không phải mua sách giáo khoa

Bộ Giáo dục Khoa học và Công nghệ đã cho ra đời một hệ thống cho học sinh mượn các loại sách giáo khoa.Hệ thống cho mượn sách sẽ cho phép các trường học đứng ra mượn sách cho học sinh từ đầu đến cuối năm học

Hiện nay ở Hàn Quốc, học sinh tiểu học và trung học cơ sở được cấp sách giáo khoa miễn phí. Tuy nhiên, học sinh trung học phổ thông vẫn đang phải mua sách.

Bộ Giáo dục Hàn Quốc nảy ra ý tưởng này nhằm hạn chế quyền định giá sách của các nhà xuất bản. -Hệ thống cho mượn sách được xem là một phương án thiết thực và khả quan vì nó giúp giảm bớt gánh nặng cho học sinh và các bậc phụ huynh trong thời đại kinh tế khó khăn hiện nay.
Mỹ là một trong những quốc gia áp dụng chính sách này. Các phòng Giáo dục địa phương hoặc các trường học giữ vai trò sở hữu sách và cho học sinh mượn vào đầu mỗi kỳ học.

Phải chăng các bạn du học sinh cũng nên hy vọng về việc có thể mượn các loại giáo trình miễn phí?

Cơ hội hưởng học bổng 40%...
Chung Nam nằm cách thủ đô Seoul 110km về phía Nam, là trường được Bộ Giáo dục Hàn Quốc (http://www.duhoc5chau.edu.vn/du-hoc-chau-a/du-hoc/50-du-hoc-han-quoc.htm) công nhận là trường trọng điểm của tỉnh. Đây cũng là một trong số ít những trường ĐH dẫn đầu về phương thức giảng dạy tiên tiến. Mỗi năm trường dành khoảng 50 suất học bổng cho những HS có thành tích học tập tốt. Trường có khá nhiều chuyên ngành đào tạo như: Quản trị du lịch và khách sạn, quảng cáo - quan hệ cộng đồng (PR), quản trị kinh doanh, thương mại quốc tế, khoa học đa truyền thông, công nghệ chế biến thực phẩm, thiết kế nội thất...

Năm 2009, trường đã xúc tiến chương trình liên kết đào tạo với ĐH KHXH-NV của Việt Nam nên đang triển khai chương trình học bổng với mức giảm 40% học phí cho SV (học phí còn vào khoảng 3.500-5.000USD/năm + tiền ở KTX sinh hoạt phí vào khoảng 3.000USD/năm).

Đề được nhận học bổng, ứng viên phải hội đủ điều kiện: Tốt nghiệp PTTH (khi tham gia học ĐH) hoặc tốt nghiệp ĐH (tham gia học chương trình thạc sĩ). Ngoài ra, ứng viên phải hoàn thành khóa học 300 tiết tiếng Hàn tại trường ĐH KHXH-NV (hoặc có chứng chỉ TOPIK - trình độ C; chứng chỉ KLPT do ỹy ban chứng nhận trình độ tiếng Hàn của Hàn Quốc cấp). Chương trình xét học bổng sẽ tiếp nhận hồ sơ từ 30.6. Nếu được chấp thuận, ứng viên sẽ bắt đầu tham gia khóa học tại Hàn Quốc vào 5.9.2009.

Học bổng của Chính phủ Hàn Quốc tài trợ
Dành đào tạo thạc sĩ, tiến sĩ của tất cả các ngành học, trong đó ưu tiên ngành khoa học công nghệ. Theo đó chương trình đào tạo sẽ là 3 năm đối với thạc sĩ (1 năm học tiếng Hàn + 2 năm chuyên ngành) và 4 năm đối với tiến sĩ (1 năm tiếng Hàn + 3 năm học và làm luận án tiến sĩ). Nếu được nhận học bổng, ngoài việc được miễn phí hoàn toàn học phí, ứng viên sẽ được đài thọ vé máy bay khứ hồi, phụ cấp hàng tháng...

Để sở hữu học bổng này, ứng viên phải đạt một số yêu cầu tối thiểu: tuổi dưới 40 (tính đến ngày 1.9.2009), có bằng GPA từ 7,5 trở lên; chứng chỉ TOPIK, TOEFL, TEPS hoặc IELTS đạt chuẩn chung của chương trình du học nước ngoài. Hồ sơ dự tuyển gồm một bản cam kết với NIIED (Viện Phát triển giáo dục quốc tế) về một số yêu cầu khi được nhận học bổng; hai thư đề cử, bản sao các văn bằng tốt nghiệp (hoặc bảng điểm) cử nhân hoặc thạc sĩ. Ngoài ra, kèm thêm đơn đăng ký xin học bổng, sơ yếu lý lịch và 2 ảnh 4x6cm.

Vùng đất xinh đẹp với nhiều nơi du lịch nổi tiếng
Là du học sinh Hàn Quốc, bạn còn được dịp biết đến những cảnh đẹp của đất nước này. Những cảnh mà bạn từng mê tít trên phim Hàn nay bạn sẽ được tận mắt chứng kiến và thăm thú. Thêm nữa, nếu cố gắng bạn sẽ học được rất nhiều điều từ nền văn hóa Hàn. Hãy nhanh tay liên hệ với văn phòng tư vấn du học của Công ty du học OSC để nhận được tấm vé đi du học Hàn Quốc (http://www.duhoc5chau.edu.vn/du-hoc-chau-a/du-hoc/50-du-hoc-han-quoc.htm) sớm nhất bạn nhé. Chức các bạn thành công!

Xin liên hệ với công ty du học OSC để nhận được thêm thông tin:

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 1900 6689 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568 / 1900 6689

Email: duhoc@osc.edu.vn

Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC

Website: www.osc.edu.vn (http://www.osc.edu.vn/)