drspiller12345
31-03-2016, 02:35 PM
Thâm quầng mắt là một trong những tình trạng khổ biến mà các chị em gặp phải bởi tình trạng thức khuya càng ngày càng phổ biến với các chị em. Muốn thoát khỏi tình trạng mắt gấu trúc hãy cùng chúng tôi khám phá những bí quyết trị thâm quầng mắt đơn giản sau bạn nhé
- Nếu bạn bị dị ứng: dùng các phương pháp thích hợp để loại bỏ nguyên nhân gây dị ứng.
- Dừng sử dụng tất cả các sản phẩm trang điểm cho mắt như bút kẻ mắt hay mascara đặc biệt là trước khi đi ngủ.
- Để giảm tình trạng mắt sưng, hãy thay đổi thói quen ngủ của bạn. Tốt nhất là ngủ thẳng lưng, dùng gối để nâng cao đầu.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và các loại vitamin hàng ngày. Ăn trái cây theo mùa như: chuối, xoài, cam, cùng với các loại rau như rau bina, rau xanh, cà rốt, và cà tím.
- Ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày để có một tinh thần thoải mái. Ngủ ngon sẽ khiến bạn giảm bớt căng thẳng và do đó không xuất hiện bọng mắt.
- Tập thể dục hàng ngày giúp lưu thông máu khắp cơ thể và làm giảm bọng mắt.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế thuốc lá và rượu.
- Bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt của bạn khỏi những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ mặt trời sẽ phá hủy protein trong da. Sử dụng kem chống nắng và đội mũ, đeo kính râm khi đi ra ngoài.
- Cung cấp nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày như các loại ngũ cốc, các loại đậu, trứng.
- Giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày.
- Trang điểm là biện pháp hiệu quả trong việc che giấu quầng thâm mắt. Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm có những gam màu nhẹ hơn một chút so với màu da ban đầu và những màu có tông vàng hoặc cam đào.
Hãy vận dụng những bí quyết giảm thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả trên để luôn có cho mình đôi mắt đẹp nhé.
Xem thêm
>>> loại nước hoa hồng cho da nhờn (http://dr-spiller.vn/news/meo-chon-nuoc-hoa-hong-danh-cho-da-nhon-hieu-qua-nhat.html) hiệu quả nhất | hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng (http://dr-spiller.vn/news/huong-dan-cach-su-dung-nuoc-hoa-hong-dung-cach-hieu-qua-tot-nhat.html) chuẩn nhất | mách nước cách làm nước hoa hồng se khít lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/se-khit-lo-chan-long-bang-nuoc-hoa-hong-hieu-qua-nhat.html) tại nhà
- Nếu bạn bị dị ứng: dùng các phương pháp thích hợp để loại bỏ nguyên nhân gây dị ứng.
- Dừng sử dụng tất cả các sản phẩm trang điểm cho mắt như bút kẻ mắt hay mascara đặc biệt là trước khi đi ngủ.
- Để giảm tình trạng mắt sưng, hãy thay đổi thói quen ngủ của bạn. Tốt nhất là ngủ thẳng lưng, dùng gối để nâng cao đầu.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và các loại vitamin hàng ngày. Ăn trái cây theo mùa như: chuối, xoài, cam, cùng với các loại rau như rau bina, rau xanh, cà rốt, và cà tím.
- Ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày để có một tinh thần thoải mái. Ngủ ngon sẽ khiến bạn giảm bớt căng thẳng và do đó không xuất hiện bọng mắt.
- Tập thể dục hàng ngày giúp lưu thông máu khắp cơ thể và làm giảm bọng mắt.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế thuốc lá và rượu.
- Bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt của bạn khỏi những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ mặt trời sẽ phá hủy protein trong da. Sử dụng kem chống nắng và đội mũ, đeo kính râm khi đi ra ngoài.
- Cung cấp nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày như các loại ngũ cốc, các loại đậu, trứng.
- Giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày.
- Trang điểm là biện pháp hiệu quả trong việc che giấu quầng thâm mắt. Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm có những gam màu nhẹ hơn một chút so với màu da ban đầu và những màu có tông vàng hoặc cam đào.
Hãy vận dụng những bí quyết giảm thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả trên để luôn có cho mình đôi mắt đẹp nhé.
Xem thêm
>>> loại nước hoa hồng cho da nhờn (http://dr-spiller.vn/news/meo-chon-nuoc-hoa-hong-danh-cho-da-nhon-hieu-qua-nhat.html) hiệu quả nhất | hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng (http://dr-spiller.vn/news/huong-dan-cach-su-dung-nuoc-hoa-hong-dung-cach-hieu-qua-tot-nhat.html) chuẩn nhất | mách nước cách làm nước hoa hồng se khít lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/se-khit-lo-chan-long-bang-nuoc-hoa-hong-hieu-qua-nhat.html) tại nhà