nhatle
21-06-2016, 03:53 PM
Rau xanh hiện nay là một nguồn nguyên liệu dồi dào.Không những cung cấp một nguồn thực phẩm dồi dào mà rau xanh còn có tác dụng làm đẹp ít người biết đến.Dưới đây là một số loại rau có tác dụng vô cùng trong việc làm sáng và trắng hông da cho bạn.Cùng xem nhé!
Lá rau tía tô
Tia tô chứa nhiều hàm lượng canxi, sắt, phốt pho.Thân và lá tía tô có tác dụng làm đẹp da.
Có thể dùng lá tía tô giã nhuyễn rồi đắp lên làm mặt nạ hoặc dùng thân và lá tía tô đun sôi lấy nước rửa mặt giúp da tươi tắn và hồng hào.Bên cạnh việc làm sáng da lá tía tô cũng rất công hiệu trong việc trị mụn cám ('http://trimuncam.net.vn/')và trị mụn trứng cá hiệu quả ('http://trimuntrungcahieuqua.net/').
Lá rau bắp cải
Đây là loại rau tích hợp khá nhiều vitamin có tác dụng trong việc dưỡng trắng da.Bạn cần là chuẩn bị 400gr cải trắng luộc nhừ sau đó say nhuyễn và đắp lên da mặt 20 phút mỗi tối trước khi đi ngủ nhé.Bạn sẽ bât ngờ vào sáng hôm sau khi thức dậy đó.
Lá rau ngót
Rau ngót cũng chứa rất nhiều dinh dưỡng như vitamin C. Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác.Đặc biệt rau ngót còn giúp chữa trị giãn mao mạch hiệu quả đó bạn.Ép nước rau ngót trộn với nước ép gừng thoa lên mặt để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
Rau mồng tơi
Mặt nạ mồng tơi giúp trắng da hiệu quả mà lành tính.Hãy giã nát lá mồng tơi sau đó trộn với 2 thìa bột yến mạch và đắp lên vùng da mặt 1 tuần 2 lần trước khi đi ngủ.Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
Chỉ với những cách thức từ thiên nhiên đơn giản các bạn đã có thể giúp cho làn da của mình trở nên tươi sáng và hồng hào rồi.Hãy cùng rủ bạn bè thực hiện thôi nào!
Lá rau tía tô
Tia tô chứa nhiều hàm lượng canxi, sắt, phốt pho.Thân và lá tía tô có tác dụng làm đẹp da.
Có thể dùng lá tía tô giã nhuyễn rồi đắp lên làm mặt nạ hoặc dùng thân và lá tía tô đun sôi lấy nước rửa mặt giúp da tươi tắn và hồng hào.Bên cạnh việc làm sáng da lá tía tô cũng rất công hiệu trong việc trị mụn cám ('http://trimuncam.net.vn/')và trị mụn trứng cá hiệu quả ('http://trimuntrungcahieuqua.net/').
Lá rau bắp cải
Đây là loại rau tích hợp khá nhiều vitamin có tác dụng trong việc dưỡng trắng da.Bạn cần là chuẩn bị 400gr cải trắng luộc nhừ sau đó say nhuyễn và đắp lên da mặt 20 phút mỗi tối trước khi đi ngủ nhé.Bạn sẽ bât ngờ vào sáng hôm sau khi thức dậy đó.
Lá rau ngót
Rau ngót cũng chứa rất nhiều dinh dưỡng như vitamin C. Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác.Đặc biệt rau ngót còn giúp chữa trị giãn mao mạch hiệu quả đó bạn.Ép nước rau ngót trộn với nước ép gừng thoa lên mặt để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
Rau mồng tơi
Mặt nạ mồng tơi giúp trắng da hiệu quả mà lành tính.Hãy giã nát lá mồng tơi sau đó trộn với 2 thìa bột yến mạch và đắp lên vùng da mặt 1 tuần 2 lần trước khi đi ngủ.Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
Chỉ với những cách thức từ thiên nhiên đơn giản các bạn đã có thể giúp cho làn da của mình trở nên tươi sáng và hồng hào rồi.Hãy cùng rủ bạn bè thực hiện thôi nào!