drspiller1000505
23-06-2016, 02:33 PM
Rạn da luôn là vấn đề nan giải với những phụ nữ khi mang thai. Hầu hết mọi người đều chăm chú sử dụng những biện pháp để cải thiện làn da bị rạn từ bên ngoài mà quên rằng những yếu tố bên trong cơ thể cũng rất quan trọng. Trị rạn da từ bên trong thực ra rất đơn giản, chỉ cẩn bạn chú trọng vào những dưỡng chất cần thiết cụ thể là những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E và Zinc. Bài viết dưới đây giới thiệu cụ thể công dụng của những loại dưỡng chất cần thiết để trị rạn da.
Xem thêm:
>>> Dòng sản phẩm kem dưỡng da mặt ban đêm (http://artdeco.com.vn/blog/bat-mi-kem-duong-da-mat-ban-dem-cao-cap.html) tốt nhất.
>>> Dòng sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm (http://artdeco.com.vn/blog/dep-hon-nho-kem-duong-trang-da-ban-dem.html) an toàn.
>>>Dòng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm tốt nhất (http://artdeco.com.vn/blog/nen-dung-kem-duong-da-ban-dem-loai-nao-tot-nhat.html)
1. Thực phẩm giàu vitamin A
Dưa lưới là lựa chọn rất tốt để bổ sung vitamin A cho các mẹ bầu. Hơn nữa, loại vitamin này cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc bảo vệ da, kích thích và đẩy mạnh quá trình hình thành tế bào da mới. Ngoài dưa lưới, nhiều loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A khác như cà rốt, khoai lang, bí ngô, xoài, gan, rau xanh...
2. Thực phẩm giàu vitamin C
Các mẹ bầu nên tích cực bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C vào thực đơn mỗi ngày, để cải thiện độ đàn hồi của da. Da sẽ thích ứng được với kích thước cơ thể thay đổi nhanh trong thời gian mang thai. Từ đó, tình trạng rạn da sẽ không có cơ hội hình thành.
3. Thực phẩm giàu vitamin E
Thực đơn giàu vitamin E cho mẹ bầu đồng nghĩa bạn đã chọn đúng cách để cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa hiện tượng rạn da ngay từ khi chưa bắt đầu hình thành. Vitamin E được xem là yếu tố quan trọng để đảm bảo cho làn da khỏe, đàn hồi tốt, cũng như phục hồi tế bào da đã chết.
4. Thực phẩm giàu Zinc
Collagen là yếu tố không thể thiếu giúp trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi. Hơn nữa, Zinc lại được xem là động lực để cơ thể sản sinh nhiều collagen. Nếu thiếu dưỡng chất này, vết rạn da, đặc biệt ở vùng bụng và đùi dễ xuất hiện, cần thời gian rất dài để phục hồi hoàn toàn.
Sau bài viết này mong rằng các bạn sẽ có thể khắc phục được vấn đề rạn da. Chúc các bạn thành công !
Xem thêm:
>>> Dòng sản phẩm kem dưỡng da mặt ban đêm (http://artdeco.com.vn/blog/bat-mi-kem-duong-da-mat-ban-dem-cao-cap.html) tốt nhất.
>>> Dòng sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm (http://artdeco.com.vn/blog/dep-hon-nho-kem-duong-trang-da-ban-dem.html) an toàn.
>>>Dòng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm tốt nhất (http://artdeco.com.vn/blog/nen-dung-kem-duong-da-ban-dem-loai-nao-tot-nhat.html)
1. Thực phẩm giàu vitamin A
Dưa lưới là lựa chọn rất tốt để bổ sung vitamin A cho các mẹ bầu. Hơn nữa, loại vitamin này cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc bảo vệ da, kích thích và đẩy mạnh quá trình hình thành tế bào da mới. Ngoài dưa lưới, nhiều loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A khác như cà rốt, khoai lang, bí ngô, xoài, gan, rau xanh...
2. Thực phẩm giàu vitamin C
Các mẹ bầu nên tích cực bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C vào thực đơn mỗi ngày, để cải thiện độ đàn hồi của da. Da sẽ thích ứng được với kích thước cơ thể thay đổi nhanh trong thời gian mang thai. Từ đó, tình trạng rạn da sẽ không có cơ hội hình thành.
3. Thực phẩm giàu vitamin E
Thực đơn giàu vitamin E cho mẹ bầu đồng nghĩa bạn đã chọn đúng cách để cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa hiện tượng rạn da ngay từ khi chưa bắt đầu hình thành. Vitamin E được xem là yếu tố quan trọng để đảm bảo cho làn da khỏe, đàn hồi tốt, cũng như phục hồi tế bào da đã chết.
4. Thực phẩm giàu Zinc
Collagen là yếu tố không thể thiếu giúp trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi. Hơn nữa, Zinc lại được xem là động lực để cơ thể sản sinh nhiều collagen. Nếu thiếu dưỡng chất này, vết rạn da, đặc biệt ở vùng bụng và đùi dễ xuất hiện, cần thời gian rất dài để phục hồi hoàn toàn.
Sau bài viết này mong rằng các bạn sẽ có thể khắc phục được vấn đề rạn da. Chúc các bạn thành công !