hoatran123456
12-07-2016, 01:36 PM
Mụn là nỗi lo của rất nhiều người, nhất là đối với những bạn gái. Tuy không gây nguy hiểm nhưng nó lại khiến cho bạn gặp phải vấn đề tâm lý mặc cảm khi bị mụn tấn công. Vậy phải làm thế nào để phòng ngừa mụn được hiệu quả nhất, hãy cùng tham khảo những bí quyết sau đây nhé
sữa rửa mặt trắng da nào tốt ('http://dr-spiller.vn/news/sua-rua-mat-lam-trang-da-nao-tot-nhat-hien-nay.html') nhất hiện nay || sữa rửa mặt ngừa mụn ('http://dr-spiller.vn/news/sua-rua-mat-ngan-ngua-va-tri-mun-hieu-qua-nhat-gioi.html') hiệu quả || nên dùng sữa rửa mặt nào ('http://dr-spiller.vn/news/nen-dung-sua-rua-mat-nao-tot-nhat-cho-da-nhay-cam.html') cho da nhạy cảm
1. Ngủ đủ giấc
Da bạn phục hồi khi bạn ngủ. Một giấc ngủ đủ sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa tình trạng nổi mụn
2. Xem lại chế độ ăn uống.
Nếu bạn thường xuyên ăn các sản phẩm từ sữa có thể khiến mụn bùng phát mạnh mẽ. Bạn có ăn đủ các loại thực phẩm giàu vitamin A như ớt ngọt, cà rốt hay cà chua hay không? Để trị hết hẳn mụn, bạn cần một chế độ ăn uống khoa học, nếu tình trạng mụn bị nặng, bạn cần hỏi ý kiến tư vấn của các chuyên gia
3. Ngừng nặn mụn
Sẽ thật tai hại nếu bạn thường xuyên dùng tay để nặn mụn, bởi tay thường ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn. Động tác nặn mụn không những không hết mụn mà bạn còn trực tiếp đưa những vi khuẩn lên mặt, khiến cho mụn lây lan sang cả những vùng da xung quanh
4. Luôn tự tin
Bạn thường mặc cảm về mụn nhưng chắc hẳn là hầu hết những người bạn gặp thậm chí không để ý mấy cái mụn của bạn. Vì vậy, hãy tránh thu hút sự chú ý của họ bằng những câu đại loại như: “Tôi đang có một cái mụn khủng khiếp. Tôi trông thật xấu xí”
sữa rửa mặt trắng da nào tốt ('http://dr-spiller.vn/news/sua-rua-mat-lam-trang-da-nao-tot-nhat-hien-nay.html') nhất hiện nay || sữa rửa mặt ngừa mụn ('http://dr-spiller.vn/news/sua-rua-mat-ngan-ngua-va-tri-mun-hieu-qua-nhat-gioi.html') hiệu quả || nên dùng sữa rửa mặt nào ('http://dr-spiller.vn/news/nen-dung-sua-rua-mat-nao-tot-nhat-cho-da-nhay-cam.html') cho da nhạy cảm
1. Ngủ đủ giấc
Da bạn phục hồi khi bạn ngủ. Một giấc ngủ đủ sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa tình trạng nổi mụn
2. Xem lại chế độ ăn uống.
Nếu bạn thường xuyên ăn các sản phẩm từ sữa có thể khiến mụn bùng phát mạnh mẽ. Bạn có ăn đủ các loại thực phẩm giàu vitamin A như ớt ngọt, cà rốt hay cà chua hay không? Để trị hết hẳn mụn, bạn cần một chế độ ăn uống khoa học, nếu tình trạng mụn bị nặng, bạn cần hỏi ý kiến tư vấn của các chuyên gia
3. Ngừng nặn mụn
Sẽ thật tai hại nếu bạn thường xuyên dùng tay để nặn mụn, bởi tay thường ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn. Động tác nặn mụn không những không hết mụn mà bạn còn trực tiếp đưa những vi khuẩn lên mặt, khiến cho mụn lây lan sang cả những vùng da xung quanh
4. Luôn tự tin
Bạn thường mặc cảm về mụn nhưng chắc hẳn là hầu hết những người bạn gặp thậm chí không để ý mấy cái mụn của bạn. Vì vậy, hãy tránh thu hút sự chú ý của họ bằng những câu đại loại như: “Tôi đang có một cái mụn khủng khiếp. Tôi trông thật xấu xí”