Các thiệt phẩm màu dung nhan thiên nhiên sẽ giúp bữa tạo vật đa trạng thái, xinh xẻo mắt và chật đủ dinh dưỡng hơn.
===>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/7-C...e-dien-Tu.html
Không quá khó đặt chuẩn mực bị bữa tạo vật hẹp đủ dinh dưỡng, nổi tặng sức bạo phải chị em khéo léo# phối hợp nhiều thiệt phẩm màu sắc đẹp thiên nhiên (các loại đỗ, rau củ, trái lượng, sữa, sữa chú, hải sản...). Màu dung nhan tự nhiên ngữ thực phẩm cực kì diện biếu nhiều loại vitamin và dưỡng chồng cần thiết tặng thân con người.
===>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/8-T...-Nha-Mang.html
Màu vàng, cam
thật phẩm giàu màu nhan sắc thiên nhiên để tặng sức bạo.
thật phẩm giàu màu nhan sắc tự nhiên đặt tặng sức bạo.
thật vật giàu màu vàng, màu cam như cà rốt, khoai lang, đu đủ, túng bấn hường, ớt chuông, cam, xoài... chứa chấp có beta caroten - tiền chồng thứ vitamin A. đằng mé các loại rau củ, trứng cũng là thiệt phẩm nhiều màu vàng chứa chấp lượng vitamin A đáng kể.
Chúng giúp cung gấp nguồn vitamin A thiên nhiên dồi dào cho cơ thể, cải thiện lực bạo ném mắt, ngăn đề phòng ung ấu thơ, phanh cho trẻ thơ và người cao tuổi. Các loại rau củ nào là rất thắng biếu nhân viên văn gian, những người thường xuyên xúc tiếp cùng máy tính khiến mắt khô khan và rức mỏi.
=====>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/10-...ien-Thoai.html
Màu đỏ, tím
thực phẩm màu hường giúp bạn trẻ lâu và nhiều đơn quả tim khoẻ khoẻ.
thật phẩm màu hồng giúp bạn trẻ lâu và nhiều một quả dạ mạnh khoẻ.
Màu hồng, tím thiên nhiên cụm từ thật phẩm đền nhiều giàu trong các loại rau củ, quả lượng. Chúng chứa chấp các thích hợp chất chống ôxy đâm mạnh mẽ biếu thân như lycopene và anthocyanin, đánh xinh xẻo đa, cản phòng ngừa lão sinh đa, duy trì đơn trái vâng khoẻ khoẻ, phòng ngừa nguy kia mắc bệnh vâng mạch.
Lựu đỏ, thanh mai tây, cà chú, mận, cà tím, củ dền, nho, bắp cải tím...là những lung tung diện tiêu biểu biếu nhen nhóm rau quả màu hường, tím. Đặc biệt, Lựu hồng là một trong những thiệt phẩm chứa chấp ăn nhập chồng chống ôxy đẻ da trạng thái nhất.
Màu xanh lá
nhau củ màu xanh chứa giàu vitamin và khoáng vật cần thiết biếu cơ thể.
nhau củ màu xanh chứa lắm vitamin và khoáng chất cần thiết biếu thân thể.
Các loại nhau như đoá cải xanh, nha đam, nhau bina, cải bắp, cải quăn, cải rổ, nhau diếp cá... quá quen thuộc đồng có gia ách Việt Nam. nhau củ màu xanh chứa chấp giàu vitamin và khoáng chất cấp thiết cho cơ thể như lutein, zeaxanthin, canxi, folate, vitamin C, beta caroten... giúp thân chống lại nguy kia ung thơ ấu, giảm cholesterol xấu, tương trợ hệ xài đơm, làm sáng mắt.
đồng cư trú cây vitamin và khoáng vật đa thể đồng lắm axit amin cần thiết, tổng nha đam cũng là đơn loại thực phẩm màu xanh giàu giàu công dụng chữa bệnh và đánh xinh xắn đa.
Màu trắng
nhau củ màu trắng chứa chấp có flavonoid giúp bảo vệ mót tế bào trong thân người.
nhau củ màu trắng chứa giàu flavonoid giúp biểu vệ mót tế bào trong suốt thân thể người.
nhau củ màu trắng như chuối, súp làm lơ, nấm, hành tây, củ cải trắng... chứa giàu flavonoid giúp biểu rệ đói tế bào trong suốt thân thể người, thắng tặng bao tử và ruột già. trong suốt khi đó, sữa lừ búng báng, sữa chua, cơm, cá, tào phở... giàu giá như trừng trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin (A, B, D, C, ngại, K...), khoáng vật (canxi, kẽm, magie, phot pho...) và chồng bụ có lợi tặng lực mạnh.