cách làm giảm cơn đau dạ dày mà bạn nên biết

[suamayinbinhdan]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

1. Một ly sữa ấm nhỏ

Tác dụng giảm cơn đau dạ dày của sữa đã được biết rộng rãi. Tuy nhiên, các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng nếu dùng quá nhiều, sữa kích thích tiết acid làm tăng nặng tình trạng đau dạ dày (bao tử). Vì vậy, bạn chỉ nên dùng sữa khi cảm thấy quá đau và không nên sử dụng nhiều.

2. Nước muối ấm pha loãng

Chuẩn bị: Cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, pha loãng ra. Uống từng ngụm nhỏ, không nên uống quá nhanh và quá nhiều. Nước muối ấm pha loãng giúp giảm bớt những cơn co thắt dạ dày, từ đó giúp giảm đau.

3. Trà gừng

Chuẩn bị: Lấy 10g gừng gọt vỏ, xắt thành hạt lựu nhỏ. Sau đó cho gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng.

Trà gừng giúp giảm tình trạng viêm dạ dày, có thể xoa dịu các cơn đau. Nhưng nếu dạ dày bạn đang có những vết loét, cảm thấy đau, nóng rát nhiều thì không nên dùng trà gừng vì có thể kích ứng niêm mạc dạ dày làm tăng các cơn đau.

4. Xoa bụng

Cách làm: Đặt một hoặc cả hai bàn tay lên bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ. Xoa nhẹ nhàng cho đến khi có cảm giác bụng ấm lên, cơn đau sẽ được làm dịu đi.

Xoa bụng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan tiêu hóa, nhất là dạ dày. Từ đó sẽ giúp tăng hiệu quả làm việc của hệ tiêu hóa và giảm cơn đau dạ dày (bao tử).

5. Trà hoa cúc

Chuẩn bị: 10g hoa cúc khô và 30 ml mật ong. Cho hoa cúc vào ấm và tráng qua một lần với nước sôi. Sau đó, thêm 1 lượng nước vừa đủ vào hãm trà 10-15 phút. Cuối cùng, chỉ việc gạn lấy nước trà pha chung với mật ong nhâm nhi rồi nuốt từ từ.

Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày.

6. Chườm nóng

Chuẩn bị: Rót nước nóng vào vỏ một chai nước hoặc đổ nước nóng vào túi chườm, dùng gạch nướng nóng để chườm bụng mỗi khi đau dạ dày (bao tử).

Sức nóng sẽ giúp tăng lưu thông máu, giảm co bóp, làm dịu bớt cơn đau. Đồng thời bạn cũng nên giữ ấm cho các bộ phận khác trong cơ thể như chân, cổ, tránh nhiễm lạnh.

7. Bánh mỳ, bánh quy ngọt

Người đau dạ dày (bao tử) nên dự trữ một ít bánh mỳ (không nhân) trong nhà. Khi cảm thấy quá đau, bạn có thể ăn một ít bánh mỳ. Bánh mỳ giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, có thể giảm được cơn đau.

Tương tự như bánh mỳ, bánh quy cũng có độ xốp, có thể giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày. Tuy nhiên, bánh quy mặn có thể khiến cơn đau dạ dày tăng lên nên bạn hãy chọn loại bánh quy ngọt.

[simsodep0683]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Hotline Mr Thắng: 0944.88.9999

Mr Thắng: 0944.88.9999

0932458866 =9.1Tr
0932428866 =9.1Tr
0935046886 =13Tr
0914736886 =13Tr
0914128866 =13Tr
0914458866 =13Tr
0935046688 =18Tr
0934786688 =18Tr
0934946688 =18Tr
0934746868 =18Tr
0934746688 =18Tr
0948496688 =18Tr

0934784567 =9.1Tr
0915517799 =9.1Tr
0917418866 =5.4Tr
0914906886 =9.1Tr
0942222200 =13Tr
0942222244 =18Tr
0934947979 =18Tr
0932457979 =18Tr

0934780000 =16Tr
0932450000 =18Tr
0904447979 =18Tr
0942666699 =18Tr

0934783555 =4.6Tr
0934780555 =4.6Tr
0934749555 =4.6Tr
0934741555 =4.6Tr
0934740555 =4.6Tr
0932459555 =4.6Tr
0932453555 =4.6Tr
0932451555 =4.6Tr
0932421555 =4.6Tr
0932420555 =4.6Tr
0932429555 =5.4Tr
0932428555 =5.4Tr
0934787555 =6.1Tr

0934783666 =6.1Tr
0934782666 =6.1Tr
0934780666 =6.1Tr
0932453666 =6.1Tr
0932452666 =6.1Tr
0932451666 =6.1Tr
0932450666 =6.1Tr
0934740666 =6.5Tr
0932457666 =6.5Tr
0932421666 =6.5Tr
0932420666 =6.5Tr
0934749666 =6.5Tr
0934745666 =6.5Tr
0932454666 =9.1Tr
0932424666 =13Tr

0943641777 =4.6Tr
0934783777 =4.6Tr
0932451777 =4.6Tr
0934746777 =5.4Tr
0934740777 =5.4Tr
0932429777 =5.4Tr

0932450888 =11Tr
0932451888 =11Tr
0934784888 =11Tr
0934782888 =11Tr
0934781888 =11Tr
0934780888 =11Tr
0934740888 =11Tr
0932420888 =11Tr
0934749888 =13Tr
0934745888 =13Tr
0932459888 =13Tr
0932457888 =13Tr
0932429888 =13Tr
0935324888 =14Tr
0934746888 =18Tr
0932454888 =18Tr
0935046888 =21Tr
0934786888 =21Tr
0932426888 =21Tr
0932424888 =21Tr
0935800888 =29Tr
0906146888 =25Tr

0934784999 =11Tr
0934781999 =11Tr
0934780999 =11Tr
0932452999 =11Tr
0932451999 =11Tr
0934740999 =11Tr
0934745999 =13Tr
0932457999 =13Tr
0932428999 =14Tr
0943335999 =39Tr
0935800999 =29Tr
0932455999 =29Tr