Cách phát hiện ra bệnh tháng 5 cho mọi người

[xosoktme]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Khi cần biết về căn bệnh tháng 5 bạn có thể tìm hiểu tại trang web của TMDS hoặc cũng có thể làm bài trắc nghiệm nhỏ sau để biết xem liệu mình có mắc phải căn bênh này không?

Thông tin về bệnh tháng 5 tại: https://www.facebook.com/tuvanduhocn...33529663518253

Các câu hỏi trắc nghiệm giúp bạn phát hiện ra bệnh tháng 5 như sau:

1. Bạn có hay bị mệt hơn so với trước kia?

2. Bạn có cảm thấy có gì đó khó chịu?

3. Vào mỗi buổi tối, có khi nào nằm mãi mà không ngủ được?

4. Có khi cảm thấy không muốn ăn?

5. Buổi sáng, bạn có gặp khó khăn trong việc thức dậy không?

Kiểm tra khi bị mắc phải căn bệnh tháng 5

6. Bạn có cảm thấy làm gì cũng phiền phức không?

7. Bạn có bị chóng mặt hoặc đau đầu không?

8. Tính cách của bạn là chăm chỉ, cẩn thận phải không?

9. Bạn có khi nào từng cảm thấy bất an, không có ý nghĩa gì không?

10. Bạn có hay nói “chán” không?

Nếu câu trả lời là “ có” từ câu hỏi số 1- 4 : Bạn không bị sao đâu. Bạn hãy chơi các môn thể thao hoặc ca hát, làm những việc phù hợp với sở thích mình để giải tỏa stress và tìm cho mình những mối quan tâm, những muc tiêu mới khi đi du hoc nhat ban.

Nếu câu trả lời là “ có” từ 5-8 : Hình như bạn đang bị mắc bệnh rồi đó. Bạn hãy tự khen những điều bản thân bạn đã cố gắng cho tới giờ. Hãy suy nghĩ một cách thoải mái và hãy từng chút một thử sức từ những mục tiêu nhỏ.

Hãy chuẩn bị tâm lý thật tốt khi bắt đầu bước vào môi trường mới

Nếu câu trả lời là “có” 9,10: Bệnh của bạn khá nặng rồi đó. Để bệnh không bị nặng hơn nữa bạn phải tạo suy nghĩ kiếm động lực tìm lại bản thân và thử tìm chuyên gia tư vấn tâm lý. Ngoài ra, hãy ăn đầy đủ các đồ có chất dinh dưỡng, lấy lại cân bằng của cuộc sống.

Nhưng nếu lỡ đã bị mắc căn bệnh này thì bạn cũng đừng quá lo lắng. Bạn phải cảm thấy an ủi tự động viên rằng bạn đã rất cố gắng rất nhiều để căn bệnh không quá nặng. Luôn giữ cho mình một cái đầu thoải mái và lúc nào khi bắt đầu cũng phải nghĩ rằng: chẳng ai có thể làm tốt tất cả mọi thứ ngay từ đầu cả.

Đây cũng là lời khuyên từ các chuyên gia mà trang web xuất khẩu lao động Nhật Bản uy tín nhất tại Hà Nôi cho biết. Thêm vào đó các chuyên gia cũng khuyên bạn nên chuẩn bị tâm lý thật tốt khi bắt đầu bước vào một môi trường làm việc, học tập mới để bản thân bạn không mắc phải căn bệnh này.