Ăn đậu đen trị mụn liệu có thật

[duscubidu004]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Ăn đậu đen trị mụn có thực sự mang lại kết quả khả quan như nhiều người vẫn thường nói hay không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời thích đáng.

• Trị mụn ở lưng
• Thẩm mỹ viện trị mụn

Đậu đen là một thành phân thiên nhiên có hiệu quả trị mụn tuyệt vời. Sở dĩ như vậy là vì nó chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Nó còn chứa một lượng lớn vitamin B, một thành phần rất hữu ích trong việc giúp con người có một làn da đẹp. Nếu chúng ta ăn đậu đen để trị mụn, chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm, không cần lo lắng vì nó sẽ mang lại kết quả tốt.

Cách trị mụn đầu đen và các loại mụn khác với đậu đen

Để ăn đậu đen trị mụn, bạn có thể tự chế biến món salad sau đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Rau bi-na tươi
- Tỏi (để nêm)
- Bột hành (để nêm) hoặc dùng hành tươi nếu bạn thích
- Muối (để nêm)
- Một muỗng canh gia vị Italia (nếu có)
- Đậu đen
- Một trái ớt chuông
- 1.5 bắp cải cắt nhỏ
- 1 hộp cá ngừ (cá ngừ đóng hộp)
- 1 gói snack bắp tự nhiên màu trắng hoặc vàng
- 1 trái bơ (nếu thích)
- 1 ít nho hoặc chà là khô (nếu thích)

Cách chế biến:

- Lấy 1 lon đậu đen, có thể dùng loại được chế biến và đóng hộp sẵn hoặc tự ngâm và luộc vào đêm hôm trước.
- Rửa sạch rau bi-na
- Rửa và cắt ớt chuông thành miếng nhỏ vừa ăn
- Đun nóng đậu đen
- Cho ớt chuông đã cắt vào
- Rắc gia vị Italia, và cho bột hành hoặc hành đã cắt nhỏ vào. Nêm thêm muối và tỏi. Nêm món salad đậu đen của bạn sao cho hợp với khẩu vị của bạn.
- Lấy một cái tô khác, nghiền một nắm snack bắp hoặc nhiều hơn vào.
- Cắt bơ thành lát hoặc miếng vuông vừa ăn.
- Lấy một cái tô lớn, cho rau bi-na vào đầy tô, rồi cho đậu đen đã nấu vào, chắt bỏ nước. Sau đó, lần lượt cho cá ngừ đóng hộp, snack bắp đã nghiền rồi trộn đều.
- Tiếp theo thì cho bơ và cải bắp vào trộn sơ thêm lần nữa, những thành phần này bạn có thể cho nhiều hay ít tùy sở thích và khẩu vị.
- Bạn có thể rắc thêm một ít hạt nho hoặc chà là khô lên trên nếu thích.

Món ăn đậu đen trị mụn này có thể được dùng như là bữa ăn dặm và không cần dùng thêm nước sốt. Bạn có thể điều chỉnh các thành phần với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe khác.

Cách trị mụn bằng đậu đen khác

Đậu đen + Vỏ lựu + Giấm

- Lấy một lượng bằng nhau gồm đậu đen và vỏ lựu rồi cho vào máy xay xay thành bột, sau đó cho ra một cái tô, thêm vào một ly nước (khoảng 75ml) và 1 muỗng canh giấm rồi đặt lên bếp, đun ấm. Thoa lên da rồi để khoảng 1 tiếng, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại mỗi ngày trong khoảng một tháng hoặc đến khi có được làn da mong muốn.

- Hoặc bạn cũng có thể trộn 1 nửa chén đậu đen đã nghiền với nửa chén tinh dầu ô-liu rồi thoa lên mặt vào ban đêm.

Chúc bạn thành công với các cách trị mụn đơn giản mà hiệu quả trên!