Thực phẩm giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả

[drspillerseo]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Có khá nhiều các loại trái cây chứa nhiều vitamin, ít calo và giàu chất xơ giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả

>>> trẻ hóa da hiệu quả cao đơn giản cho chị em

Quả đu đủ

Đu đủ khá ít béo lại giàu kali nên cung cấp được dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà hoàn toàn không khiến chị em phải lo lắng về việc tăng cân, ngược lại còn giúp giảm cân cực tốt. Trong đu đủ có chứa norepinephrine giúp phân giải chất béo và ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa. Vì thế chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn đu đủ giảm cân.

Dưa leo

Trong dưa leo có nhiều sillicon và sullfur, đây là những thành phần cực tốt cho thận, giúp thận bài tiết tốt và hạn chế sự sản sinh các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Thêm vào đó, dưa leo có tính thanh nhiệt và nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Khi chị em uống nước ép dưa leo, ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món salad khác nhau sẽ giúp chị em giảm béo bụng và làm đẹp da cực tốt.

Trong dưa leo có chứa sullfur và sillicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó dưa leo có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe.

Quả chuối

Chuối là trái cây được nhiều phụ nữ yêu thích và nó cũng nằm trong top những loại quả cực kỳ có ích cho vòng eo. Hàm lượng chất béo không bão hòa sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt, đồng thời chuối cũng có thể làm giảm các loại cholesrerol có hại có cơ thể. Một trong những lưu ý quan trọng là khi chị em chế biến thành sinh tố hoặc làm chuối dầm nên cho thật ít sữa để hiệu quả giảm béo được tốt nhất.