Tăng cường vitamin giúp ngăn ngừa nám

[anhlinh123]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh nhưng có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa vết rạn da và nám.
dap mat na tri nam với Vitamin A: Đây là chất chống oxy hóa tốt nhất, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, xóa quầng thâm và nám mượt mà hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong gan, thịt lợn, thịt, cá, trái cây và rau quả chứa carotene, bơ, sữa ...
Vitamin B3: Giúp tăng cường độ ẩm của da, làm giảm tấy đỏ và những đốm xuất hiện do dị ứng. Vitamin B3 cũng có thể ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, cũng như dấu vết của màu đen. Ngoài ra, việc bổ sung thường xuyên với sản xuất vitamin B3 được cải thiện và axit béo ceraminde, hai hợp chất đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, đặc biệt là da khô và nhạy cảm.
trị thâm da mặt với Vitamin E: Vitamin này từ lâu đã được biết đến như là "kỳ thuốc" giúp chữa lành da khô chống lại các tác hại của tia UV trong khi duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều trong đậu tương, giá đỗ, đậu phộng, hạt hướng dương ...
Vitamin K: Nhiều người không quen thuộc với các vitamin này, nhưng đối với những người thường trễ, đây là một vitamin có hiệu quả giúp loại bỏ quầng thâm mắt đen. Sử dụng kem dưỡng da có chứa vitamin K và A cho 4 tháng, quầng thâm và nám của da sẽ giảm đáng kể. Ngoài ra, thực đơn hàng ngày của bạn có dầu cần nhiều rau hơn, xà lách, hành tây, cần tây, thì là ... để cải thiện lượng vitamin K.
Vitamin C trị tàn nhang: Để ngăn ngừa da lão hóa vitamin C, nó chắc chắn là sự lựa chọn đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên vết nhăn, da chảy xệ và hiện tượng lão hóa da. Vitamin này giúp da vừa mạnh mẽ, mịn màng, giảm vết thâm tím của nám.