Phương pháp giảm béo: giảm 5kg trong 3 ngày

[thangpham249]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Có một thân hình cân đối, khỏe mạnh và giữ eo là những mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng theo thực đơn dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt.
>> lam the nao de giam beo bung
>> giam beo sau sinh

phương pháp giảm béo bung: giảm 5kg trong 3 ngày

Ngày 1

Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép

Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước

Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Ngày 2

Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc

Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo

Ngày 3

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

Buổi tối : Một bát canh

Lưu ý : Trong vòng 3 ngày, chỉ được ăn rau tươi hoặc hoa quả. Trong vòng một tháng chỉ có thể tiến hành phương pháp này một tuần mà thôi. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ có một thân hình cân đối như mong muốn.