Một số biểu hiện của chứng thiếu ngủ trầm trọng

[leanhtu1239x]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

bệnh mất ngủ ( rối loạn giấc ngủ) thì tìm giấc ngủ ngon rất khó khăn.

Điều trị mất ngủ thế nào?

- Nguyên tắc điều trị chua mat ngu :
• Loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ.
• Vệ sinh giấc ngủ.
• Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý: Thư giãn- thiền


Xem thêm:


Chia sẻ cách chữa bệnh viêm gan b hiệu quả

Mách bạn 2 phương pháp trị bệnh viêm gan b hết sức đơn giản