Công thức se khít âm đạo tự nhiên nhất

[taikhoanbds12]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Vấn đề “cô bé” xuống cấp sau sinh có lẽ là không của riêng ai bởi với những mẹ đã từng trải qua một lần sinh thường sẽ dễ dàng nhận thấy âm đạo bị giãn kích tấc trầm trọng. Nếu dành thời gian lướt qua các diễn đàn dành cho chị em phụ nữ sẽ thấy có đến vài chục “topic” bàn về vấn đề này. Một độc giả có nickname toctran chia sẻ: “Mình mới sinh con được hơn 1 năm nhưng nói thật là không chấp thuận chút nào về vùng kín. Nếu biết trước thế này mình đã chọn đẻ mổ. Dù mình có kiêng sau sinh 4 tháng mới dám quan hệ nhưng chỗ ấy vẫn bị giãn nở trầm trọng. Khổ nỗi ngày đó con mình to, 3,7kg, nên mới bị ảnh hưởng nặng nề thế. Chắc đợi sinh xong đứa thứ 2 mình phải đi giải phẫu thu nhỏ vùng kín thôi. Chứ cứ đà này đến mình còn chán nói chi anh xã.”

Một độc giả khác cũng phân bua lo lắng về vấn đề này: “Hiện tại mình đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ 7. Lần đầu mình sinh thường, mọi việc diễn ra êm đẹp, mình đau đẻ chỉ hơn 10 mang tai mang tiếng con chào đời, sau sinh hồi phục cũng rất nhanh nhưng có một vấn đề mình hơi trằn trọc đó là vùng kín bị thay đổi kích cỡ. Ngày đó con mình thuộc dạng khá to nên mình đã bị rạch tầng sinh môn và khâu đến 9cm. Sau sinh thì "cô bé" bị giãn nở nghiêm trọng khiến chính mình cũng cảm thấy chẳng có hứng khi "yêu". Chồng mình lại là người khá quan trọng việc này nên mình biết rõ anh buồn ra mặt. Dù thế, có nhẽ thương và hiểu mình nên anh không nói gì, còn mình thì lại cảm thấy áy náy khôn xiết.

Đến lần mang thai thứ 2 này, chắc chắn mình cũng sẽ tiếp chuyện sinh thường bởi thai kỳ không có biến chứng gì đặc biệt. Tuy nhiên vấn đề mình đang băn khoăn là không biết sau sinh "vùng kín" sẽ xuống cấp đến mức nào nữa. Mình nghe nói có dịch vụ thu hẹp "vùng kín", giúp "cô bé" khít lại như thời con gái. Thủ thuật này khá đơn giản và thường được thực hiện sau sinh khoảng 4-6 tháng. Tuy nhiên mình muốn thực hành thủ thuật này ngay sau sinh khi thầy thuốc khâu tầng sinh môn để không mất nhiều công đến bệnh viện nữa, như thế có được không?”



Có thể nói ngày nay cuộc sống vật chất đầy đủ khiến các mẹ bầu tăng cân khá nhiều và những đứa con cũng có cân nặng “vượt chuẩn”. Điều này gây khó khăn cho việc sinh nở đặc biệt là đẻ thường. Khi em bé to, cổ tử cung của mẹ cũng phải mở rộng hơn và tình trạng giãn nở sau sinh là không thể tránh khỏi. Các chuyên gia cho rằng, sau sinh 4-6 tuần vùng kín sẽ dần khôi phục trở lại tuy nhiên để se khít như thời con gái hình như là điều không tưởng. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống chăn gối vợ chồng và thành thử chị em mới “tá hỏa” tìm cách giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh.


Mách chiêu thu nhỏ "vùng kín"

1. XÔNG VÙNG KÍN

Xông “vùng kín” giúp se khít lại là cách đã có từ ngày xưa và vẫn được truyền tai lại cho đến bữa nay. Các mẹ thường mách nhau dùng những loại thuốc gia truyền để xông với cách làm đơn giản là chỉ cần đun nóng thuốc trong nước rồi cho vào một chiếc ghế có lỗ để xông vùng kín.Xông “vùng kín”

Những loại thuốc gia truyền này được cho là có công dụng giúp vùng kín nhanh se lại, sạch sẽ và nhanh khô ráo sau sinh. Tuy nhiên, chất lượng của những bài thuốc gia truyền đến đâu thì chưa được khoa học chứng minh.

2. PHƯƠNG PHÁP KEGELS

Phương pháp này bao gồm những bài tập có tác dụng cao nhất cho việc làm hẹp cửa mình của chị em phụ nữ. Kegel là tên được đặt theo tên của tiến sĩ Arnold Kegel – người chủ xướng ra phương pháp này.

Phương pháp này dựa theo cơ chế là tăng cường sự vận động các cơ thành âm hộ một cách tự nhiên giúp cho chúng có cơ hội được co thắt, săn chắc lại, không bị lỏng lẻo và trùng nhão như trước.

Cách làm: có thể hơi phức tạp một tí nhưng hiệu quả mà nó mang lại cho bạn thật sự là bất ngờ. Vì hạnh phúc lứa đôi khi “yêu”, bạn hãy kiên trì và chú ý tập dượt theo các bước sau nhé!

• Bước 1: Cho một ngón tay sau khi đã làm sạch sẽ và cắt móng tay ngắn đi vào sâu âm đạo. Khi này bạn sẽ thấy các cơ cửa mình co lại.
• Bước 2: Co hết sức sơ âm đạo rồi lại thả lỏng ra như lúc bạn đang đi tiểu và vắt nín lại giữa chừng. tất tật dùng sức của cơ âm đạo chứ không dùng đến các cơ khác như cơ đùi, cơ bụng, chân, lưng và mông.
  • thực hiện nhiều lần sự co dãn như vậy kết hợp với thở đều, chậm và sâu.
  để ý là khi bắt đầu tập, có thể bạn thấy mỏi nhưng sau khoảng 3 lần luyện tập, nếu bạn vẫn thấy mỏi thì chứng tỏ bạn chưa tập dúng cách đâu.
  
  Khi tập, hãy để tay lên bụng. nếu như thấy bụng phập phồng thì kiên cố bạn tâph chưa đúng cách. Hãy kiên trì làm theo chỉ dẫn một vài lần vững chắc bạn sẽ thành công.

[size=4]>> sức khỏe vùng kín