Chống nám da “cần thiết trước tuổi 30″ | Thẩm mỹ viện Cát Tường

[maithu909]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chống nám da “cần thiết trước tuổi 30″ | Thẩm mỹ viện Cát Tường

(Nguồn: http://cattuong.org/tin-tuc/chong-na...c-tuoi-30.html)



Nám da xuất hiện trên gương mặt có thể do nhiều nguyên nhân. Đầu tiên, có thể là do di truyền từ cha, mẹ. Đôi khi, do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc cũng khiến những vết nám xuất hiện. Mặt khác, da xuất hiện nhiều vết nám còn do những nguyên nhân khác như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách… Những nguyên nhân đó nói lên rằng lối sống, sinh hoạt hàng ngày sẽ góp phần cực lớn trong việc điều trị nám da cho chị em.

Trước nhất, cách chống nám da đơn giản mà không phải ai cũng làm được đó là tuân thủ lối sống sinh hoạt điều độ, lành mạnh.
1.Chị em hãy sử dụng kem trống nắng và tránh xa ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài. Cần phải áp dụng chế độ chăm sóc đặc biệt cho da như đội nón rộng vành, che khẩu trang khi ra đường, thoa kem chống nắng khi đi tắm biển, picnic…

2.Nên ăn đủ đầy đủ chất như : Vitamin A, C, E để ngừa nám. Ăn nhiều hoa quả để loại trừ nám và cần tránh xa rượu bia và những chất kích thích, những chất này có thể sẽ làm cho da tăng vết nám hơn.

3.Mỹ phẩm tốt và dưỡng da cần dùng, nhưng hãy tránh xa những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Thuốc trị nám không rõ thành phần và xuất xứ. nếu chị em nào tự lột da mặt, rất có thể nám sẽ biến đi trong một thời gian ngắn nhưng sau đó rất có thể quay lại nhiều hơn và gây khó khăn trong việc điều trị nám.

4.Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn sẽ giúp chị em có một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Chống nám da hàng ngày từ một số thực phẩm, hoa quả tự nhiên
Chanh và cam

Chanh rất giàu vitamin C, B, chứa nhiều canxi, photpho, sắt… Axit citric trong chanh hoặc cam đều có tác dụng làm sáng da, đặc biệt thích hợp để trị nám.
Uống nước chanh, nước cam thường xuyên không chỉ mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.
Lòng trắng trứng

Dùng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.
Lô hội

Mặt nạ lô hội có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch lô hội thoa lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.
Rong biển

Là nguồn cung cấp Betacaroten dồi dào, có khả năng loại bỏ gốc tự do, làm giảm sự nhạy cảm của da trước sự tấn công của tia tử ngoại UV.

Vỏ thông

Là nguồn cung cấp Procianidin, chất có tác dụng chống ôxy hóa cực mạnh gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E, có khả năng ức chế sự hình thành nám da khá hiệu quả.